Aromaterapia

É uma técnica milenar. Esta terapia utiliza o uso terapêutico do aroma natural das flores, frutas e outras partes das plantas. A aromaterapia utiliza a parte mais sutil da planta: sua essência que atua diretamente sobre a harmonia das três esferas do corpo humano: mental, físico e emocional.

"A cura da parte não deveria ser tentada sem o tratamento do todo. Nenhuma tentativa deveria ser feita para curar o corpo sem a alma e, para que a cabeça e o corpo sejam saudáveis, deve-se começar pela cura da mente, pois este é o grande erro de nossos dias no tratamento do corpo humano, em que os médicos separam primeiro a alma do corpo." (PLATÃO - 428/347 a.c.)

Como atua a aromaterapia?

A Aromaterapia actua essencialmente de 2 formas:

- Através do olfacto

- Através da absorção da pele e sua consequente entrada no sistema sanguineo

Os óleos essenciais estimulam, através do olfato, o sistema nervoso central, o cérebro, a memória e a psique, pois induzem a libertação de substâncias neuroquímicas que podem ser sedativas, estimulantes ou relaxantes.
Quando usados na pele suas propriedades medicinais penetram nos poros, atingindo a corrente sanguínea, o sistema linfático chegando dessa forma aos órgãos.
Os óleos possuem a capacidade de restabelecer o equilíbrio da mente e de todos os sistemas do corpo humano; as suas propriedades também auxiliam na elevação espiritual, no relaxamento, na meditação e na sensação de bem estar.

Como podem ser utilizados os oleos essencias?

Massagens - Os oleos essenciais são adicionados a uma base de oleo para massagem e de seguida espalhados pelo corpo de forma suave e relaxachante para permitir a absorção dos oleos pela pele.
Os oleos utilizados desta maniera levam cerca de 15 minutos a fazerem efeito

Inalação - Os oleos essenciais podem ser queimados misturados com um pouco de àgua proporcionando ambientes adequados aos problemas de cada individuo.

Banhos - Podem misturar-se gostas de oleos essenciais à água do banho provocando um bom periodo de relaxamento e o desbloquear se situações ligadas aos sentimentos que provocam enfermidades do ponto de vista fisico

Compressas - As compressas ajudam em caso de desconforto fisico promovendo o relaxamento e o bem-estar

Nota: As gestantes só devem utilizar os oleos complementares sob supervisão de um aromaterapeuta

Alecrim: Energético natural, revigorante, contra dores mulculares.


Amaraco: Calmante, balsâmico e antironco.


Baunilha: Estimulante, tonificante. Eleva o bem-estar.


Canela: Purificador de ambientes. Sintoniza bons fluídos financeiros.


Eucalipto: Expectorante (tosse/asma), inibidor do cheiro do tabaco.


Flor de Laranjeira (Azahar): Relaxante, tranquilizador do sono e calmante.

Hortelã-Pimenta (Hierbabuena): Descongestionante, tonificante e inibidor do cheiro do tabaco.

Jasmim: Relaxa a mente, equilibra emoções, produz sensação de otimismo e é anti-mofo.

Laranja: Harmonizador de ambiente contra cansaço e stress.

Lavanda/Alfazema: Purificador de ambientes, ótimo relaxante. Combate dores de cabeça.

Limão: Desinfetante e anti-séptico. Estimula a concentração.

Maçã (Manzana): Regula funções intestinais, melhora a atenção. Anti-traça.


Pinheiro (Pino): Vigorante, indicado para sinusite, bronquite e infecções em geral.

Rosa: Abranda as emoções, eleva o ânimo e estimula os prazeres sensuais.


Ylang-Top: Afrosisíaco. Estimula o apetite sexual e eleva a moral.

FONTE : INTERNET